Ghossoon Podcast | بودكاست غصون

في حلقة اليوم تحدثا عن الأب الحاضر بجسدة و لكن غائب بحضوره ووعيه و تفاعله و مشاعره عن أبنائة، و أن توفير أفضل مدرسة و أفضل لبس و سفر.. لا يعوض عن تواجد الأب و تفاعله مع ابنائة.. كما أنه هناك الكثير من الدراسات التي أثبتت بأن وجود الأب الواعي إلى جانب ابنائة يرفع من جودة حياتهم كما يرفع من ثقتهم في أنفسهم و يؤثر إيجابياً بشكل كبير على شخصياتهم. في كثير من الأحيان نجد أن المجتمع إعتاد على صورة نمطية معينة للأب، بأن المجهود الذي يبذله في عمله و لتلبية الاحتياجات المادية للمنزل و الأبناء تكفي. بل على العكس فما نقدمة لأبنائنا من ماديات ستنسى مع مرور الزمن، بل المشاعر و الذكريات و القيم التي ترسخ من خلال القدوة و التوجية تبقى مع أبنائنا إلى الأبد، و تؤثر في مستقبل و شخصية الأبناء بإيجابية. فمهما كانت الأسباب التي تبعد أحد الأبوين عن أبنائه، إلا أنهما يجب أن يعملان بجهد للتواجد بجانب أبنائهم في جميع المراحل العمرية و على وجة الخصوص الآباء. استمعوا إلى الحلقة بالكامل لنصائح عن أهمية تواجد الأب مع ابنائة. شاركونا آرائكم عن الحلقة، و قدموا لنا الاقتراحات لحلقات أخرى.

تحدثنا في هذه الحلقة عن موضوع بالغ في لأهمية و يتم بنائة من مرحلة مبكرة جداً في حياة الأبناء. بناد الثقة في النفس و تقدير الذات. تحدثت الأستاذة ليلى عن علامات عدم الثقة في النفس، و كيف يمكن بناء الثقة في النفس من مرحلة مبكرة. و كذلك ما هي الطرق التي يجب على الآباء إتباعها لمساعدة الأبناء على ذلك. و تأثير الثقة في النفس على عيش حياة طيبة و علاقات الأبناء بمن حولهم.

كلمنا في هذه الحلقة عن أهمية الرضاعة الطبيعية، و شاركت معنا ضيفتنا قصتها و تجربتها الشخصية التي كانت سبب في تخصصها في مجال الرضاعة الطبيعية. و كيف وجهت نشاطها الاجتماعي لمساعدة الأمهات الأخريات. و قصة والدتها التي فقدت صديقاتها اللاتي توفين بسبب سرطان الثدي. حيث كانت هذه الأسباب خلف ولادة قصة “مركز البداية للتوعية”. و كيف ساهمة هي و والدتها في تثقيف السيدات عن أهمية الرضاعة الطبيعية في وقاية الجسم من سرطان الثدي، و أهمية الرضاعة في منع تكون الخلايا الغير طبيعية… استمعوا للمزيد في حلقة مهمة و ممتعه تجيب عن العديد من الأسئلة و تثير الكثير من الفضول. Now  

نسمع دائماً عن سيناريو "قول آسف". ليس بالضرورة أن نجبر الطفل على قول آسف لأننا بهذه الطريقة لانعلمه السبب خلف ذلك، في الواقع ما يجب أن نعلمه قبل ذلك مشاعر التعاطف مع الآخرين، حيث يفضّل أن نتكلم مع أطفالنا بهدوء و نشرح لهم الموقف حتى نمكنهم من التفكير و التعاطف مع الغير، و من ثم نسألهم مالذي يجب أن نفعله حتى نتمكن من تصحيح الموقف. لأن كلمة أسف لوحدها لا تحل المشكله. ناقشنا في هذه الحلقة مواقف مختلفة و طريقة التعامل معها. و ما قد يتعلمه أبناءنا من هذه المواقف، و كذالك ناقشنا الخطوات التي تساعدنا في التعامل مع مثل هذه المواقف. و هنا جاءت تسمية الحلقة “كلمة أسف لوحدها مالها معنى”، استمعو إلى الحلقة بالكامل لنصائح مهمة و منطقية لغرس القيم الصحيحه وراء تصرفات أبناءنا. شاركونا آرائكم عن الحلقة، و قدموا لنا الاقتراحات لحلقات أخرى.

الزن.. من منا كأباء و أمهات لا يتعرض “للزن” من قبل أبنائه؟ في مراحل عمرية مختلفة. عادةً عندما يكون الأبناء في مرحلة عمريه صغيرة يكون هدفنا هو إيقافهم عن البكاء و بالتالي إعطائهم ما يريدون، و هذا غير صحيح. يجب أن نقف للحظة و نفكر.. هناك سبب يدفع الأطفال “للزن” و سبب وراء هذا البكاء و شعور يجب على الوالدين معرفته. التواصل مع الأبناء و احتواء هذه المشاعر و عدم تجاهلها سيمكننا من حل المشكلة أو معرفة ما ورائها، كما تساعد أبنائنا على التوازن و التواصل الداخلي، كذلك تنمي الذكاء العاطفي لديهم. تحدثنا في هذه الحلقة عن الخطوات التي تساعد على إحتواء مشاعر أبنائنا و بالتالي تمكننا من حل الموقف. و من أهم النصائح كانت هي الثبات على طريقة معينة و الإستمراية. ملاحظة: استماعك لحلقة الغضب سيساهم وصولك لحلول أفضل.

في هذه الحلقة نناقش فى هذه نوبات الغضب هل هى سلوك طبيعى ام دلع ؟ ماهي اسبابها وكيف نتعامل مع نوبات غضب الاطفال 6:05 PM  

تحمل المسئولية مفتاح النجاح ، لكن من المهم أن نعرف كيف نساعد أبنائنا على تحمل المسئولية. يحتاج الأبناء بالفعل لتحمل المسئولية فهذا يعطيهم فرصة للتعلم. ناقشنا في هذه الحلقة في أي عمر يستطيع الأبناء تحمل المسئولية. و لماذا يجب إعطائهم هذه الفرصة ، كذلك ناقشنا الطرق التي من خلالها نعلم الأنباء على تحمل المسئولية و ماهي نتائج المساعدة المفرطة و عدم ترك حيز للا بناء للقيام بمهامهم بأنفسهم.

قد يعتقد الكثير من الآباء بأن كرسي العزل هو أحد أساليب التربية. بل على العكس هو طريقة غير فعاله لتعديل السلوك و ينتج عنه الكثير من الآثار السلبية على نفسية الطفل. استمعوا إلى الحلقة التي ناقشنا فيها أهمية احتواء الطفل بدلاً من كرسي العزل.

حلقة مهمة جداً نناقش فيها أهمية كرسي الأطفال و حزام الأمان للحفاظ على حياة أطفالنا. مع الضيفة الأولى للبودكاست، الدكتورة "رؤى جمجوم" طبية الطوارئ في مستشفى جامعة الملك عبد العزيز. تعرفنا مع الدكتورة رؤى على حقائق و أرقام و إحصاءات مثيرة للاهتمام و تدق ناقوس الخطر عن مدى أهمية الالتزام بقوانين السلامة العامة. إستمعوا إلى الحلقة كاملة لتتعرفوا على مدى أهمية كرسي السيارة و الالتزام بقوانين السلامة. نتعاون سوياً لنكون أباء و أمهات أكثر وعياً ومجتمع أكثر تطوراً.

بمناسبة اليوم العالمي للغة العربية فكرنا ان نسلط الضوءعلى اهمية التحدث مع ابنائنا بلغتهم. " لغة الام ". وحسب دراسة البنك الدولي ان تعلم الطفل لغته يسهل عليه تعلم لغة ثانية . وان القراءة للطفل يوميا ليس رفاهية بل امر ضروري وحيوي لاتقان اللغة تحدثا وقراءة وكتابة. احرص علي التحدث مع ابنائك بالعربي حتى يكتسبوا المهارة اللغوية .

  في هذه الحلقة تطرقنا إلى المشاكل التي قد يتعرض لها أبناءنا بشكل شبة يومي و لأسباب مختلفة، وهذه المشاكل بدورها ستعلم كيفية التفكير في حل هذه المشكلات، و كذلك سيتعلم منها التروي و التفكير في نتائج افعالة و تصرفاتة. تعتمد طبيعة أغلب الاباء و أمهات على السعي للكمال أو محاولة مساعدة الأبناء في أغلب الأمور..و تلافي أي خطأ قد يحدث، و هذا بدوره لن يمكن الأبناء من تعلم هذه المهارة المهمة. مهارة حل المشكلات هي مهارة تفكير عليا، ترتبط إرتباط مباشر في الثقة في النفس و الفكير التحليلي و التعلم على صنع القرارت و إتخاذ القرار المناسب، و المرونه الفكرية. هذه المهارة مهمه جداً يجب العمل عليها منذ الصغر. في هذه الحلقة تطرقنا لبعض الأمثلة و المواقف التي قد يتعرض إليها الأبناء و ماهي الخطوات التي يجب أن يتبعها الآباء الذين يودون تعليم أبنائهم هذه المهارة. استمعوا إلى الحلقة بالكامل للاستفادة من المحتوى، كذلك رابط الحلقة ادناة قد يكون مفيد لكم.

قد يمر الآباء و الأمهات بظروف تؤدي إلى مشاعر معينة ليس بسبب احد أطفالنا. و لكن بعد التعبيرات التي نطلقها قد تحمل الطفل مسئولية مشاعرنا. .فمن المهم أن لان نربط السلوك الصادر من الأطفال بمشاعرنا هناك طرق أخرى نستطيع أن نعبر بها لتوجيه أبنائنا دون أن ندخل المشاعر في الحوار. بحيث أقوم بإعطاء خيارات للأبناء، و اتركة يختار. من المهم أن لا نتطرق لنقاش في حالة الغضب، نختار الوقت المناسب دون إلقاء اللوم أو تحميل الأبناء عبء مشاعرنا.

في هذه الحلقة نناقش مع الأستاذة ليلى ما وراء بعض السلوكيات التي يقوم بها أبنائنا. أسبابها.. دوافعها.. و طريقة التعامل معها. كذالك تطرقنا لبعض الدراسات العلمية التى تتطلب ملاحظة السلوك وما ينتج عنه وما يطرأ على المخ والجهاز العصبي من تغييرات، وأيضاً يجب أن نأخد بعين الاعتبار بأن هناك إختلافات فردية بين الاطفال. و بالوعي اللازم نستطيع أن نوفر علاقة آمنه مع أبنائنا و نكون آباء و أمهات أفضل و نجعل من رحلة التربية رحلة ممتعه، تترك ذكريات جميلة لنا و لهم.

  تعرفنا في الحلقة على معنى المرونه و بأنها ليست بالشيء السحري بل يمكن أن تبنى مع أبناءنا منذ الصغر و ماهي أهم أساسياتها، وكذلك كيف يمكن التدريب و تنمية على هذه المهارة ، و من هم أهم العناصر المساعدين في بناء هذه المرونه تطرقنا أيضاً لدور المرونه في تشكيل شخصية الابناء.. استماع ممتع نتمناه لكم.

هناك العديد من الأنماط المختلفة للوالدية ولكنها تشترك في سمات معينه. منذ عام ١٩٦٠عملت دراسات عديدة و مختلفة للبحث عن أنواع الوالدية. و كيف أن الطريقة المتبعة للتربية مع أطفالك تؤثر و بشكل كبير عليهم مستقبلا، و كذلك تساهم في بناء الشخصية. هذا يحتّم علينا أن يكون لدينا الوعي الكافي لمعرفة هذه الأنماط و ماهي أبرز سماتها..هذا ما تطرقنا له في نقاش ثلاثي رائع ينمّي الوعي لدى المستمع و يعرفه على هذه الأنماط و سماتها. استمعوا إلى الحلقة لتتعرفوا عليها.

تكلمنا في هذه الحلقة عن تجارب شخصية عن أهمية بناء و توثيق العلاقات مابين الاباء و الأبناء. ومدى أهمية هذه العلاقة. وبعض الاستراتيجات للمساعد الآباء على بناء العلاقة بينهم و بين الأبناء. و أن أهمية علاقات الآباء بالأبناء تفوق أهمية بناء المهارات الأخرى التي نعمل على تنميتها لأبنائنا. و ماهو الأثر الإيجابي لتوثيق العلاقة المستدام مابين الأبناء و الآباء. ستستمعون لمواقف و نصائح عن أهمية التفاعلات الإيجابية و الاهتمام و الحضور.

نتحاور في هذه الحلقة عن أهمية الروتين للطفل وما الحد المعقول لكسر الروتين في الإجازات؟ وما مدى حساسية الأطفال عند تغيير الروتين؟ وهل نحن كأمهات علينا ان نلتزم بالروتين داخل البيت فقط ام داخله وخارجه؟ كما سنتطرق لنقطة مهمة جداً وهي هل تغيير الروتين يؤثر على سلوكيات أطفالنا أم لا. 

تتحدث هذه الحلقة عن العناد لدى الأطفال ما هو ولماذا يحدث وكيفية التعامل مع المواقف التي حدثت مع الأمهات، أو قد تحدث مع أي شخص. كما أننا يجب أن نعرف ماهي طبيعة هؤلاء الأطفال و لماذا ينتج هذا السلوك. استمعوا إلى الحلقة لتتعرفوا على سمات هذه الشخصية، و الكثير من الإستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع عناد الأطفال و ما هي القيم التي يمكن توثيقها في سلوك أبناءنا من خلال التعامل مع المواقف.   

تتحدث هذه الحلقة عن الإهمال العاطفي، ما هو و كيف يحدث  و ما هي درجاته و ما تاثيرة الظاهر و الخفي على سلوك أبنائنا، ماهي العلامات .. وكيف يمكننا التعامل مع المواقف و المشاعر الناتجة عنها. وكيف يعبر عنها الأبناء باختلاف أعمارهم. كما قد يحدث أحيانا عن غير قصد إهمال عاطفي على الأطفال. تستمعون في هذه الحلقة  إلى الطرق التي ستساعدك على تجنب حدوثه.  هل يتعرض الكبار للإهمال العاطفي، و ما هي الضغوطات التي يتعرض لها الآباء والأبناء… استمعوا لهذه الحلقة لتستفيدوا كما استفدنا من نصائح وتوجيهات المستشارة ليلى.

حوار مع مجموعة من الأمهات طموحات لإيصال رسالة واعية. ومناقشة الأحداث و المواقف اليومية و الواقعية. ليكون أبناءنا البذرة التي نزرعها في تربة صحيحة ينتج منها نبتة تتفرع منها غصون تكبر و تصبح مثمرة. هدفنا في هذا البودكاست هو الاستفادة من خبرات المستشارة ليلى و تطبيقها على مسيرة التربية مع أبنائنا. بدأت المستشارة ”ليلى طيبة“ منذ عام ٢٠٠٠ رحلة التغيير السلوكي. من خلال توعية الامهات والمدرسات  لعدد كبير من المتدربين. ثم نشأت فكرة البودكاست بهدف توسعة ونشر الخبرة التي اكتسبتها في هذا المجال لإفادة أكبر عدد من الأمهات و الآباء و مستمعين بودكاست غصون. اخترنا هذا الاسم لتكون أبنائنا بذرة زرعها في تربة صحيحه و نعتني بها.. و نراعيها و نعلم أنها ستتأثر بأي تقصير.. وسينتج منها أفرع و تكبر الغصون و تصبح مثمرة بهذه الرعاية الجيدة، كما أنه وارد أن ننسى  فنحن بشر. ولكن كلنا أمهات جيدات نطمح لمستقبل أفضل. وهذا يكون من خلال وعينا و قراءتنا لنكون في أتم الاستعداد لزمن الأبناء القادم.